Which leagues use their bench hardest?

Substitutions per match, both sides together. The permitted number rose from three to five in 2020, and the record shows it.

ยูเอสแอล แชมเปียนชิพ (สหรัฐอเมริกา) uses its bench hardest: 7.63 changes a match.

Which leagues use their bench hardest?
League	Changes per match	Matches
1. ยูเอสแอล แชมเปียนชิพ สหรัฐอเมริกา	7.63	131
2. รัสเซียนฟุตบอลเนชันนัลลีก รัสเซีย	7.18	380
3. บุนเดสลีกา ยู19 เยอรมนี	7.03	545
4. เอซีลีกา A เอสโตเนีย	6.43	180
5. Division Profesional - Apertura ปารากวัย	5.97	132
6. เซเรีย บี บราซิล	5.94	380
7. เซกุนดาดิบิซิออน สเปน	5.93	468
8. ปรีไมราลีกา โปรตุเกส	5.92	306
9. เซเรีย อา บราซิล	5.91	379
10. เซเรียอา อิตาลี	5.9	380
11. ซูเปอร์ลีกกรีซ กรีซ	5.88	252
12. ลีกาอึนตึย โรมาเนีย	5.86	267
13. เซเรียบี อิตาลี	5.84	470
14. ปรีเมรา นาซิโอนัล อาร์เจนตินา	5.84	506
15. ปรีเมรา ดิวิซิออน เวเนซุเอลา	5.84	155
16. ลีกาปูร์ตูกัลโดยช์ โปรตุเกส	5.84	293
17. เคลีก เกาหลีใต้	5.84	201
18. ลีกอาชีพอาร์เจนตินา อาร์เจนตินา	5.84	450
19. ซาอุดีโปรเฟสชันนัลลีก ซาอุดีอาระเบีย	5.81	182
20. บุนเดิสลีกา เยอรมนี	5.81	306
21. ออสเตรียนฟุตบอลเซคันด์ลีก ออสเตรีย	5.79	180
22. ซูเปอร์ ลีกา เซอร์เบีย	5.79	296
23. เอชเอ็นแอล โครเอเชีย	5.79	180
24. ลาลิกา สเปน	5.79	380
25. เจลีก ดิวิชัน 2 ญี่ปุ่น	5.79	459
26. ซไวเทอบุนเดิสลีกา เยอรมนี	5.77	306
27. ยูเครนเนียนพรีเมียร์ลีก ยูเครน	5.77	191
28. ปรีเมรา B เมโทรโปลิตานา อาร์เจนตินา	5.75	165
29. กาเตโกริอาปริเมรา อา โคลอมเบีย	5.75	428
30. ปรีเมรา ดิวิซิออน คอสตาริกา	5.75	152
31. อุซเบกิสถานซูเปอร์ลีก อุซเบกิสถาน	5.74	170
32. ออสเตรียนฟุตบอลบุนเดสลีกา ออสเตรีย	5.74	180
33. ลิกา เอเมเอกิส เม็กซิโก	5.73	334
34. เดนิชซูเปอร์ลีกา เดนมาร์ก	5.73	243
35. ซือเปร์ลีก ตุรกี	5.73	306
36. ดิวิชั่น 1 ตุรกี	5.72	311
37. ดิวิชั่น 3 เยอรมนี	5.72	380
38. เคลีก 2 เกาหลีใต้	5.72	186
39. สวิสซูเปอร์ลีก สวิตเซอร์แลนด์	5.71	180
40. เจลีก ดิวิชัน 1 ญี่ปุ่น	5.71	309

Showing every competition. Major competitions only

League play only, for the same reason: extra time in a cup adds a substitution that league football never sees.